POSTURAL FLÔW
Corps · équilibre · posture · vitalité
Gym douce fonctionnelle, Gym posturale fonctionnelle, Yoga doux, Hatha yoga.
Centre de bien-être et yoga à Thonon-les-Bains
Revenir au centre de soi, à votre rythme.
Yoga, sophrologie, massages et l'ESPACE Ô, réunis sur près de 1 000 m² dans l'ancien cinéma de l'Étoile. Une première séance à 20 €, sans abonnement.
Par où souhaitez-vous commencer ?
Quatre façons de venir au centre. Vous pouvez commencer par une seule séance, et changer de chemin la fois suivante.
Autonomie
L'ESPACE Ô
Huit ressources neurosensorielles en accès libre : chambre de sel, sons, vibrations, lumières et couleurs. Vous composez votre séance, sans limite de temps.
Dès 20 €
Groupe
Pratiques collectives FLÔW
Yoga, gym posturale, sophrologie, méditation sonore, danse : l'équilibre du corps, du mental et des émotions, en petit groupe. Aucun niveau requis.
Dès 20 €
Corps
Massages ÔYOSOY
Des immersions multisensorielles pour relâcher les tensions et revenir aux sensations, en cabine solo ou duo. 30, 60 ou 90 minutes.
Dès 50 €
Comprendre
Consultations
Un accompagnement individuel pour clarifier vos besoins, reconnaître vos ressources et repartir avec des repères concrets.
Dès 50 €
25 pratiques collectives chaque semaine, du lundi au samedi.
La gamme FLÔW, en petits groupes de douze. Chaque pratique se vit en trois degrés, du plus doux au plus engagé.
MIND FLÔW
Souffle · conscience · clarté · autorégulation
Sophrologie, Méditation sonore, Méditation guidée et visualisation, Relaxation, visualisation créatrice.
DEEP FLÔW
Expression · créativité · émotion · transformation
Yoga du son, mantras, Danse de plein potentiel, Danse thérapie, Écriture créative.
- Degré 1Découvrir · ressentir · revenir à soi
- Degré 2Explorer · mobiliser · réguler
- Degré 3Approfondir · traverser · transformer
Votre première fois au centre
- 20 €
- la séance découverte, à l'ESPACE Ô ou en pratique collective. Sans abonnement.
- Rien à apporter
- le matériel est fourni. Prévoyez une tenue confortable pour les pratiques.
- Aucun niveau requis
- un questionnaire vous est remis avant la première expérience.
- Réserver
- conseillé pour tout, obligatoire pour les massages et les consultations.
« Quelle expérience de massage ! Incroyable. Je recommande vivement. Et le lieu donne envie de s'y attarder pour en profiter vraiment. »
« Expérience 100% bonheur. Le centre nous permet de prendre soin de soi et de se relaxer. Je ne regrette pas mon investissement. Je recommande. »
Avis Google, expérience au centre
« C'était mon premier massage, je recommande les yeux fermés. »
Avis Google, première expérience
Extraits d'avis Google anonymisés : par respect pour la vie privée, ni noms ni photos des auteurs.
« Chez ÔYOSOY, vous ne devenez pas quelqu'un d'autre, vous devenez simplement vous-même. »
Emily Groppi a créé ÔYOSOY et la méthode du POINT Ô après un long chemin personnel à travers la douleur. Le centre de Thonon en est le lieu pilote : une équipe d'intervenants qualifiés, une même méthode, un cadre non médicalisé assumé.
ÔYOSOY®, L'Étoile
9D Avenue du Général de Gaulle, Galerie de l'Étoile
74200 Thonon-les-Bains
Lundi 13:00 – 19:30 · Mardi à jeudi 09:00 – 19:30 · Vendredi 08:00 – 17:30 · Samedi 10:00 – 13:00