Le centre ÔYOSOY à Thonon-les-Bains
Un lieu pour ralentir, se ressourcer et revenir à soi.
Dans la Galerie de l'Étoile, quatre façons de vivre l'expérience ÔYOSOY. Toutes sont accessibles à l'unité, sans abonnement.
Autonomie
L'ESPACE Ô
Huit ressources neurosensorielles en accès libre : chambre de sel, sons, vibrations, lumières et couleurs. Vous composez votre séance, sans limite de temps.
- Accès libre pendant les horaires d'ouverture
- PÔWER NAP : micro-sieste de 30 min dans un environnement sonore, vibratoire, lumineux et salin
- Chromothérapie et luminothérapie
- Passages spontanés selon les disponibilités
Dès 20 €
Groupe
Pratiques collectives FLÔW
Yoga, gym posturale, sophrologie, méditation sonore, danse : l'équilibre du corps, du mental et des émotions, en petit groupe. Aucun niveau requis.
- Douze places par séance
- Trois degrés, du plus doux au plus engagé
- Séances de 1h à 1h30
- Pour adultes, et théâtre d'improvisation pour les 10-14 ans
Dès 20 €
Corps
Massages ÔYOSOY
Des immersions multisensorielles pour relâcher les tensions et revenir aux sensations, en cabine solo ou duo. 30, 60 ou 90 minutes.
- Massages ciblés ENJÔY tête, mains, pieds ou dos : 30 min, 50 €
- Immersions de 60 et 90 minutes
- Cabines solo ou duo
- Réservation obligatoire
Dès 50 €
Comprendre
Consultations
Un accompagnement individuel pour clarifier vos besoins, reconnaître vos ressources et repartir avec des repères concrets.
- ENJÔY : une première étape de 30 min, 50 €
- MÔM prénatal ou postnatal, MY BÔDY, ÔM : 1 h, 90 €
- Approche non médicalisée
- Réservation obligatoire
Dès 50 €
Aujourd'hui, de quoi avez-vous besoin ?
Neuf programmes accompagnent des moments de vie différents. Chacun réunit un massage, une consultation, une pratique collective et l'ESPACE Ô. Vous pouvez le parcourir en entier, ou n'en choisir qu'une partie.
« Je ne sais pas par où commencer. »
ENJÔY
Découvrir & expérimenter
« Je n'arrive plus à décrocher. »
GÔODBYE STRESS
Régulation & retour à l'équilibre
« Mon mental ne s'arrête jamais. »
ÔM
Présence & conscience
« Mon corps parle, je ne l'écoute pas. »
MY BÔDY
Relation & conscience du corps
« Je garde tout à l'intérieur. »
FREEDÔM
Expression & régulation émotionnelle
« Je doute au moment de décider. »
PÔWER
Confiance, posture & capacité d'action
« Mon corps change plus vite que moi. »
MÔM
Maternité en conscience
« On vit à côté l'un de l'autre. »
LÔVE
Présence à soi & à l'autre
« On voudrait partager autre chose, ensemble. »
RAINBÔW
Cohésion & expérience collective
Questions fréquentes
- Faut-il réserver ?
- C'est recommandé pour toutes les prestations, et obligatoire pour les massages et les consultations. L'ESPACE Ô accepte les passages spontanés selon les disponibilités.
- Combien coûte une première séance ?
- 20 € pour une séance découverte à l'ESPACE Ô ou une pratique collective. 90 € pour le parcours ENJÔY, qui réunit plusieurs expériences.
- Faut-il un abonnement ?
- Non. Toutes les prestations sont accessibles à l'unité. Les formules et abonnements existent pour ceux qui viennent régulièrement.
- Faut-il être en bonne santé ou avoir un niveau ?
- Aucun niveau requis, nous adaptons à chacun. Certaines ressources présentent des contre-indications : un questionnaire vous est remis avant la première expérience.
- ÔYOSOY remplace-t-il un médecin ou un psychologue ?
- Non. Notre approche est non médicalisée et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un accompagnement psychologique. Nous vous réorientons si nécessaire.
- Que faut-il apporter ?
- Rien. Le matériel est fourni. Prévoyez une tenue confortable pour les pratiques collectives.
- Peut-on offrir une expérience ?
- Oui, par bon cadeau, à partir de 20 €, valable un an.
- Vos prestations sont-elles prises en charge ?
- Elles ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles participent aux forfaits bien-être : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Certaines ressources peuvent présenter des contre-indications : grossesse, épilepsie, troubles respiratoires, port d'un dispositif médical implanté, traitements en cours. Informez-nous et demandez l'avis de votre médecin en cas de doute.